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LALALA Fit(たのしく運動機能アップ)

ラララフィットは60歳からはじめる健康プログラムで、「できる」「楽しむ」「つづく」の3つのコンセプトをもとにミズノ独自に開発した高齢者向けの健康増進プログラムです。
日常生活動作や運動器に不安があったり、これから運動を始めたい方、何から始めたら良いかわからない方などが対象。
テーマを「膝部」「腰部」「歩行」「バランス」の4つのカテゴリーに分け、3ヶ月ごとにプログラム内容を変更し、1年を通して楽しくできる健康メニューで毎日の健康づくりのサポートをさせていただきます。

対象年齢60歳以上
開催曜日火曜日
開催場所多目的ホールA・B(主会場)
開催時間10:00~11:00
開催回数4期33回/年
受講料1ヶ月 3,500円
1~3期 9,300円、4期 5,800円
※スポーツ保険料・税込み
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LaLaLa Fit
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