バレトン®

バレエ・フィットネス・ヨガのシンプルな動きを組み合わせて行うニューヨーク発の新感覚エクササイズ!
裸足で行うことで足裏の感覚を目覚めさせ代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。

対象16歳以上の男女
開催曜日金曜日(利用状況に応じて変動あり)
開催場所フリッツホール(地下1階)
開催時間午前10時30分から午前11時15分
開催回数4期33回/年
受講料3,000円(税込)/月(3回)
※スポーツ保険料・税込み
指導講師
酒井 恵 講師
・管理栄養士
・健康運動指導士
・株式会社ジェーモード認定バランスコーディネーター
・アロマケアリスト
・メンタルパワーパートナー®協会認定メンタルコーチ
講師からのコメント 最初は「バレトン?」と気になっていたでしたが、認定された方の授業で、
シンプルだけど楽しい、柔軟性向上や下肢のトレーニングにもいいと実感!
わかりやすく、丁寧な授業を行いますので是非ご一緒にバランスアップを!
詳細
ZUMBA
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