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エアロビックフィットネス

エアロビクスの動きを中心にボールなどを使い、リズムに合わせて元気にのびのびとエクササイズを行います。
生き生きとしたインストラクターの声に体も自然と動きだし、あっという間に時間が過ぎて、とても心地よい疲労感が味わえます。楽しく動いて効果的に脂肪燃焼を目指します。

対象年齢16歳以上 定員:25名
開催曜日木曜日
開催場所多目的ホールA・B・C
開催時間19:30~20:30
開催回数4期40回/年
受講料(1期10回分)7,100円(スポーツ保険料・税込み)
指導講師健康運動実践指導者
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